人差し指からラケットをボールに当てるようにしたことで、ボレー、スライス、サーブ、トップスピン全てのショットがこれまでよりも上手く打てるようになりました。 改善のきっかけは、テニススクールのコーチから、ボレーのラケットの使い方は、ラケットを人…

シフィオンテク選手の使うラケットが、昨年使っていたプリンスツアー100から、テクニファイバー「T-Rebound298 Iga Swiatek」(2021年6月発売予定)に変わっていました。 今年の全豪の３回戦までの試合を観る限り、新しいラケットは、昨年の全仏決勝よりもボー…

テニスのスイングで股関節を使うと、ラケットのテイクバックやフォワードスイングで腕の力で調整する必要がなくなり、これまで身につけていたスイングとは全く違う感覚でスイングができるようになります。 股関節に興味を持ったきっかけは、尾崎里紗プロがYo…

今回のテニススクールレッスンは、特別イベントのジュニアのマッチ練習会に参加して、小学６年生女子とマッチ練習をさせてもらいました。 マッチ練習会には、プリンスツアー100オースリーを持って行きました。 前回のブログでは標準フレームをベタ褒めしまし…

彼女のフォアハンドの打ち方の説明を聞いて、YouTube動画のスイングを真似すれば、ラケットが簡単に振れるようになります。 インスタントにスイングが改善したので驚きました。スイングが手打ちの人は必見です。 ポイントは丸太ではなく、股関節を起点とする…

クロスストリングの本数以外全て同じ2018プリンスツアー100（290ｇ）の標準フレームとＯ3フレームを手作り室内練習器具でじっくり打ち比べてみたら、クロスストリング本数の少ない標準フレームの方が、打感がスッキリ（クリーンヒット）しているのに気がつき…

張り替えに出した2018プリンスツアー100オースリー（290ｇ）が返ってきました。 初めて使うラケットなので、ストリングをプリンスツアーＸＸスピン17Gを53ポンドで張りましたが、余り良くなかったので、いつものハイブリッドに張り替えました。 いつものハイ…

年末のふくらはぎの肉離れから２週間経ち、普通に歩けるようになったので、今年最初のテニススクールレッスンに参加しました。 レッスン前に、コーチに、年末に肉離れしたので「手塚ゾーン※」のレッスンをお願いしたら、コーチも年始の練習で膝を痛めており…

１週間前の肉離れになった左足ふくらはぎの痛みがやっと癒えたので、自宅室内練習を再開しました。 自宅室内サーブ練習に、鈴木貴男プロが講師のYouTube動画のスライスサーブの打ち方を取り入れてみたら、サーブの威力と回転が増したので話題提供します。 部…

今年最後の練習は、テニススクールのプライベートレッスンで締め括りましたが、左足ふくらはぎが肉離れになり、故障休養の年末になりました。 肉離れは、筋肉の強い収縮とともに、逆に強く引き伸ばされるような方向の力が加わったときに起こりやすいと考えら…

先週届いたＯ３（290g）をテニススクールレッスンに参加して使いました。 Ｏ３は、標準フレームに比べ、空気抵抗が少ないせいか、楽に体幹を使うスイングができて、気温が低くてもボールが良く飛びます。 標準フレームもラケットバックに入っていましたが、…

昨年は１３本ラケットを購入しましたが、今年も１２本目まで購入してしまいました。毎日練習するプロ選手やアマチュア選手でもこれだけ毎年ラケットは購入しないでしょうから、買い物依存とかの病気かも知れません（笑）。 それでも、婚活や結婚生活のように…

先週のテニススクールレッスンも２コマ、３時間半続けてやりました。２コマ目に右肘の違和感がありましたが、そのまま我慢してレッスンしたら、家に帰ってから、モノが握れないくらい痛くなりました。 痛い場所は、下図のゴルフ肘で痛くなるところでした。 …

12月からのテニススクールレッスンに、2018プリンスツアー100（290ｇ）４本持って行きました。 張っているストリングは、プリンスのハイブリッド２本とソリンコのハイブリッド２本の２種類で、感覚的に少し柔らかく感じるプリンスから使い始めました。 ラケ…

先月購入した2018プリンスツアー100（290ｇ）は２店からラケットを購入しましたが、どちらのお店も１本張りでした。 ここ数年はハイブリッドにしなくても、２本張りがデフォルトだったので、使ってみると１本張りには違和感がありました。 ストリングも久し…

野外でのサークル練習で、余りにも外気温が低かったので、ニューボールを加温して持っていきました。 サークル練習では、シーズン中でも使い回した飛ばないボールを使っているので仕方がないですが、サークルメンバーは、初めて使った加温ボールの飛びとコン…

張り替えに出していた2018プリンスツアー100（以下ツアー100）が返ってきました。連休初日に出して、戻りが勤労感謝の日の午前中だったので、ほぼ張りたて（張り替え後24時間以内）を午後の練習で使うことができました。ボウブランドのオーバーグリップテー…

ラケットを振ったときに手首に痛みが出るので、手首が痛くならないようにスイングを調整したら、安定してパワーのあるボールが打てるようになりました。 今回のサークル練習の２日前に、ラケットを握ると手首が痛かったのに、手作り室内練習器具での練習を無…

2018プリンスツアー100をオンコート練習で使いました。ラケットが届いてから、毎晩手作り室内練習器具で練習しており、このスイング感覚と同じように、オンコート練習での対人のボールに対応できました。 ストリングの太さは16Ｇ、次の画像の①ナイロンストリ…

ナイロンストリングで頼んでいた２本の2018プリンスツアー100が届きました。前回と違うお店から買ったのに、ストリングは１本張り上げでした。プリンスラケットの張り上げは、１本張りがデフォルトなのかもしれません。 と思って、シフィオンテク選手のラケ…

注文してから、待つこと２３日目に届きました。注文した時、お店から重さを揃えることはできないと回答がありましたが、重さを測定してみると、張り上がりで４ｇの差がありました。グリップの保護ビニールを剥がすと３ｇの差だったので、ボウブランドのオー…

来シーズンから、2018プリンステキストリームツアー100の290ｇ（以下「ツアー100」と書きます。）を使ってみようと思っています。 先月中旬に２本、今月初旬に２本ずつ、フレームとストリング張り作業込みで、ネット通販注文しましたが、まだ届いていません…

今シーズンの公式戦は全て消化しましたが、最終戦になる職場のダブルス親睦大会に、今シーズン３大会で組んでもらったペアと参加しました。 新型コロナの影響もあり、集まったのは７組だったので、４組、３組の予選リーグをやって、上位２組の決勝トーナメン…

今シーズンは、昨シーズンよりも重いラケットを振れるようになりました。来シーズンはもう少し強いボールを打ちたいと思い、全仏オープンで優勝したイガ・ナタリア・シフィオンテク選手のラケット、プリンス・テキストリーム・ツアー100（290ｇ）2018モデル…

アラサーの後輩が先月初旬のテニス練習中に足首を怪我したので、今シーズン毎月やっていたシングルスマッチ練習は、９月はお休みでした。先週からテニスを再開していると連絡があったので、リハビリを兼ねて、シングルスマッチ練習を再開しました。 後輩との…

２ヶ月前に４本同時にハイブリッドで張り替えた2017ピュアストライクですが、ラケットの弾きが悪くなった２本をX-One Biphaseに張り替えました。 ピュアストライク3rd Genには、X-One Biphaseの1.30mmを張っていますが、ゲージの細い1.24mmの方が緩み難く、5…

ネットで検索した熊本大学の資料です。人間の五感から得られる情報で、視覚情報が８７％を占め、視覚以外の感覚の占める割合は低いことがこの資料からわかります。 目を閉じてスイングすると、計算上、触覚は約８倍になるので、目を開けたスイングでは気がつ…

ハンブルク ヨーロピアン・オープンの１回戦で、復帰間もない錦織選手に圧勝したガリン選手のフォアハンドが気になりました。 錦織選手との試合では、左右に振られてもバンバン打ちかえしていましたが、ハードコートの練習も同じように打っていたので、参考…

通っているテニススクールコーチのマンツーマンプライベートレッスンを初めて受けました。 レッスンのコーチは、参加しているグループレッスンの男性コーチにしてもらいました。いつものように、ウォーミングアップのラリーから、ドロップショットや左右の振…

現在、６本のラケットを使っていますが、ラケット重量を段階的に変えたセッティングにしてみました。ラケット重量は、写真左から２本ずつ、336ｇ、333ｇ、329ｇになります。 写真のラケットのフレーム重量は、2017ピュアストライクは、305ｇ、ピュアストライ…