テニスとは直接関係のない話題が続きます（汗）。最近見たビートたけしさんのテレビ番組で、細胞の老化を検証する簡単な実験をしていました。 みんなの家庭の医学 老化ストップ法SP 2月14日 - YouTube 実験の中身は、被験者をエベレスト山頂の低酸素濃度に調…

このブログはテニス専用ですが、冬場のトレーニングにウインタースポーツを取り入れているので、その話題です。今年になってスキー場には９回も行ってしまいましたが、転倒しない安全なスキーから始めてしまったので、９回目でやっとスノボになりました。 今…

ボールにパワーを加えるためにグリップをしっかり握りしめても良いボールが打てないのには理由があるようです。 我がテニスバイブル「フィールテニス」で解説していたので、動画を編集しました。 Tennis Forehand Drop Techniques - Control Vs Power - YouT…

テニスでスピンを掛ける方法やパワーを出す方法については、たくさん知見が溢れており、このブログでも取り上げてきました。ただ、自分はそれを参考にしてもまだ完全にできていません。そこで、できない理由を考え、共通の動きのある他のスポーツでの身体の…