休みの日は、欲張ってあれもこれもしたくなりますが、先週、先々週は山登りとテニスを同時にやった結果、テニスのパフォーマンスが下がりました。先週は暑かったのもあり、一緒に練習した相手からは、力の入れ過ぎと指摘もありました。今週は、休養十分で、…

気温３０度を超える直射日光の下で、午前の２時間は別な相手と、午後の３時間はいつもの相手と練習しました。大量の水分補給しながらやっていたのに、午後は汗が出なくなったので、生命の危険を感じました。暑い中での練習は、四捨五入すると１００歳にはキ…

バボラピュアアエロＶＳにポリエステルストリングを張ってもらいました。 最初、ＮＨＫの朝の連続テレビ小説の「半分、青い」をタイトルにしようと思いましたが、張り替えたストリングのソリンコレボリューションが真っ青だったので、このタイトルにしました…

午前中は、８００ｍ級の山に登り、重めのウォーミングアップをして、午後から３時間テニスをしました。いつもの練習相手ですが、マッチ練習の結果は、６－７（６）と残念ながら連敗更新中でした。５－３で迎えたサービングフォーザマッチで決めきれないまま…

真夏でもないのに、日中の気温が３０℃近くなりましたが、心と身体の準備が整ってなかったため、水分補給を怠りました。若干脱水気味で、いつもの練習相手に３－６と、２週連続で負けてしまいました。相手も同条件なので、言い訳になりますが（笑）。 打感等…

今月公開された映画「ラプラスの魔女」を観に行きました。 タイトルの魔女は、広瀬すずさんですが、主演は、嵐の櫻井翔さんでした。チア☆ダンは、実話に基づいているのと、広瀬すずさんが主役だったので、ジンときましたが、推理小説を全く読みませんが、原…

イメージと実際のプレーのシンクロがこれまでで最も良かったです。攻められた時に、ベースラインから返球する深いボールのイメージ（弾道と距離感）、攻撃エリアからチャンスボールを決めるコース（クロス、ダウンザライン、アングル）のイメージと実際のボ…

今回初めてラケットに表示されたテンション適正範囲未満、４８ポンドで、ポリエステルストリング（テクニファイバーＨＤＸツアー１.３０ｍｍ）に張り替えしてもらいました。エクセレントでした。 テクニファイバーＨＤＸツアーを選択した理由は、テニスショ…

毎朝、カーラジオから流れる日本赤十字「はたちの献血」ＣＭの広瀬すずさんの声に癒されています。そんな折、４月８日にWOWOWで、広瀬すずさん主演の チア☆ダン 〜女子高生がチアダンスで全米制覇しちゃったホントの話〜、を見ました。 実話というアドバンテ…

先週のマッチ練習で３人の小学生に負けてしまいましたが、心のリベンジノートに記録した１人（今月から中学生）と試合をする機会があり、６－１で勝ちました。前回の結果は、１－６でしたので、リベンジノートから削除できました。 前回はハードコートでした…

通っているテニススクールのマッチ練習の企画があったので、行ってみました。３月下旬の平日だったので、もしかしてと思いましたが、春休みのジュニアの選手が対象でした。恐る恐るコーチに聞いてみると、「大人との試合も貴重な体験」とのことで、とりあえ…

通っているテニススクールでは、小学生のジュニアや上級者に混じって練習することがあります。ジュニアのスイングは、腕（かいな）力での勝る大人よりボールは良く飛び、上級者と同じようなスピンが掛かります。そのラケットの使い方を取り入れてみました。 …

タイトルとはあまり関係ない話題から。 NHKのドキュメント72時間「COOL！下町 浅草・バッティングセンター」ドキュメント72時間 - NHKを見て、バッティングセンターに行きたくなりました。数年前に子供と行ったラウンドワンのスポッチャのバッティングマシン…

スノボを始め、早いもので足かけ４年ですが、冬期間のテニス練習の一環なので、休みの日はスキー場に行っています。レッスンは受けず、同伴者に動画を撮影してもらい、動作を自分で確認しています。今シーズンは７回目で初めて携帯動画を撮りました。今シー…

手作り練習器具のボールをプラスチックボールに変えたのをブログで紹介してから、この練習器具を使って毎日練習しています。 週１回のテニス練習しかしない私にとって、この練習の成果は絶大でした。久しぶりの２時間みっちりレッスンで、力任せでなくてもボ…

手作り打撃練習器具のボールの材質は、靴のクッションにも使っているＥＶＡ樹脂製で、ほどほどの打感がありますが、軽いのでミスショットしても腕に負担がなく、正しくスイートスポットに当てる練習ができますが、実践に役立てるには、練習方法に工夫が必要…

比較するラケットは、ピュアアエロとピュアアエロＶＳです。室内練習器具は次の画像になります。以前は、テニス用のスポンジボールでしたが、柔らかい野球練習用のプラスチックボールに代え、荷造紐だけにしています。 ピュアアエロのストリングテンション（…

レベルの異なる練習会が同じ日の午前中と午後にダブルヘッダーであったので、両方に参加してみました。自分と同じレベルの人たちとの練習だと自分の問題点になかなか気がつかないですが、レベルの上の人との練習でははっきりわかります。できない自分に相当…

今年の初売りで買ったバボラ ピュアアエロＶＳが届きました。ラケットの感想はまた今度になりますが、届いた時点の状態と選択した理由を書いておきます。☆感想をブログの最後に追加しました。 ストリングは、ソリンコＸナチュラル１.２０をテンション５７ポ…