２年くらい前に、牛乳に溶かして飲むプロテインのザバスを数ヶ月飲んでいました。飲んでいるとき、確かに身体の調子は良かった記憶はあります。アルコールなら大丈夫ですが、色々な味を試しても、キツイ運動は週一なので、毎晩200ml以上の牛乳を飲むのが苦痛…