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Regnirt-sorpの日記

a recreational tennis player's bible

作用・反作用をシンクロさせる

大地と足の作用・反作用とラケットとボールの作用・反作用をシンクロして、コンタクトで身体を介した大地とボールの作用・反作用になるようにすると、楽にパワーが出せそうです。

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その時に身体の向きやラケットが最初からネット方向(ターゲット方向)に向かうと、力が分散してしまうので、力が下図①のボール方向に移動するイメージが大切です。

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フィールテニスの記事

How To Use The Ground Force For More Powerful Groundstrokes | Feel Tennis

 

大地のパワーを使うイメージ動画

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