スイングのイメージは、ブーム（ン）ではなく、ブルーーームですので、素振り練習では声に出すといいです。Ｒの発音が上手くできないのが、難点です。左の画像はブーンで力任せに（ハードヒット）したときです。右の画像はブルーーームで、早さを求めますが、早めに準備をしてゆっくり加速するイメージです。
比較画像でボールと右手首（グリップ）の位置を確認してみると、左のハードヒット画像は、手首とボールの高さが同じですが、右のゆっくり加速では、手首の高さはボールより低い位置にあります。
何が言いたいかというと、ラケット面を意識してボールを擦り上げる（ハードヒット時）と左画像のようにラケットが上手く下から上にボールに当たっていきませんが、右画像のようなスイングをすると、手首を意識してボールを擦り上げるので、ラケットがきちんとボールに当たり、きれいなスピンがかかります。
フィールテニスの動画を編集して、ブルーーームをわかりやすくしてみましたが、素振りの練習の参考になります。加えて、手首をボールの下から上に移動させるように意識すると、ラケットはオートマチックにボールを擦り上げます。
さらに詳細。文字で表すと、フォワードスイングをセット。ゆっくり加速、ななななななな、（コンタクトポイントにラケットをゆっくり移動します）、コンタクトポイント到達したらブン（いきなりフィニッシュ=スイングスピードはフィニッシュで最速！）。
最初の軌道は②の方向ではなく、①ですが、腕を使うと上手くできません。①で腕はラケットの進行方向を決めるのみで、ボディターンを使って加速させます。コンタクトで②の方向にブン（ロールアンドコンプレス）です。
寒いと練習はスノボがメインになります（笑）。
