サバレンカ選手、USオープン優勝おめでとうございます。
サバレンカ選手の感想は、身長が１８２センチと背が高く脚も長いこともあり、レシーブ時のスタンスが広いなと思いました。
ネットでは画像がなかったので、彼女のインスタで画像を探したところ、レシーブしている動画がありました。
やはり、スタンスは広いです。
スタンスの広さに気がついた理由は、通っているテニススクールのコーチから、スプリットステップでスタンスを更に広くして着地するよう指導されていたからです。
これまでは、四股を踏むようなストレッチをやっていましたが、股関節が固せいか、加齢で右側が常時痛いので、スタンスが狭いままでした。
簡単にできそうな股関節ストレッチを探したら、次の動画のストレッチがあったので、２ヶ月前から毎日やっています。
股関節ストレッチ
効果はあるようで、スタンスが多少ひろがりました。
ただ、私自信は、アザレンカ選手と比べれば半分くらいしか広げていないので、ストレッチと並行して、素振りを広いスタンスでやることにしています。
スタンスを広げると、ステップインする足がクローズドになりにくいので、左右のボールコントロールが楽になりました。
