フォアハンド
ラケットの使い方のスライドショー
ポイントは3点。
①軸足(右足)に重心を乗せる。
②重心に乗ってから、少しラケットを真後ろに引く。
③先ず左足だけを踏み出し、重心を前に移動してからスイング。身体が前に行かないよう左足で我慢する。
バックハンドインパクト以降、身体が前につんのめらないように我慢することでしょうか?
フォアボレー
ラケットを打点までゆっくり近づけ、コンタクトしたらぎゅっと下向きにカットして、料理で使うお玉で鍋の具材を掬い上げる感じ。
バックボレー
ボール方向に向かっていくイメージ。
オーバーヘッド