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Regnirt-sorpの日記

a recreational tennis player's bible

ラケットのリフトアップ

インパクトのラケットの使い方がわかると、インパクトがスイングの原点であることがわかります。

 
インパクトは瞬間なので、ボールに回転を掛けたりパワーを与えるには、バランスよく膝、肩、肘、手首の関節を使い、ラケットをリフトアップさせます。
 
肩、肘、手首の使い方には個人差があるのでキチンと説明しにくいですが、一番簡単に効果がわかるのは、膝を使うことです。疲れるからだと思いますが、下記画像の指導動画を見るまで、自分ではあまり使っていませんでした。ボールをネットに掛けないためにも重要なポイントです。
 
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