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Regnirt-sorpの日記

a recreational tennis player's bible

左右への球出し

ゲイブハラミオのバスケットドリルの球出し画像です。ショートテイクバックのロックインポジションでインパクトして素早くプロネーションするタイミングがわかります。
ゲイブハラミオは、ロックインポジションでラケットを水平にしていますが、この打ち方を真似をするのは難しいです。
上手にコツは、ロックインポジションで斜め45度位ラケットヘッドを下向きにすること、グリップエンドが先行すること、前でインパクトすること、ロックインポジションからインパクトまで一瞬間があること(ラケットを振り急がない)、インパクトしてから素早くプロネーションすること、です。
ラリーを始める時の球出しが上手にできないとか、ボールか詰まる(弾まない)のは、打ち方のタイミングが悪いので、この修正には球出しを壁で練習することが効果的だと思います。

右方向
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左方向
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類似の姿勢はボレーの肘
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