Regnirt-sorpの日記

a recreational tennis player's bible

2015-02-12から1日間の記事一覧

スポーツの痛み対策

テニスに限らず、久しぶりにスポーツをしたり、激しい練習をしたりすると、筋肉痛になることがあります。 過去テニスでは、足の甲が腱鞘炎になったり、背中が痛くて寝返りができないことがありました。足の甲が腱鞘炎になった時、痛くて歩けなくなりましたの…