スピネーションとはプロネーションと反対回りの動きです。まずスピネーションしてからプロネーションを起動させることで、レバレッジ（テコの原理）を上手に使うフォアハンドやサーブができます。拳の方向から見ると次の動きになります。これは空手の正拳突…
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