毎日スポンボールを使ってゲイブハラミオを真似した球出しの練習をしています。 ゲイブハラミオは、ドアノブを目一杯右回りに回す感じでロックインポジションして、グリップエンドから振り抜いていると思います。 この練習でインパクトから素早くプロネーシ…
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