寒くなったので、ボールも弾み難くいですが、野外での壁練習は暖かい格好で続けようと思います。 今シーズンにたまたま撮影した試合のビデオで気がついたことがありました。今に始まったことではありませんが、肩が固い感じがしました。実は、上半身の柔軟運…
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