Regnirt-sorpの日記

a recreational tennis player's bible

高齢テニスサークルあなどれん!

先月、かれこれ20年以上(もしかして30年以上かも)は続いている高齢テニスサークルの懇親大会に参加しましたが、今回は、予定が合いましたので、練習に参加してみました。懇親大会では任意のペアで2勝2敗でしたが、練習に参加してみて、平日には貸し…

時間的余裕をもったテイクバックポジション

1年以上、公式大会への参加はできていませんが、シングルスのマッチ練習をしてくれるいつもの練習相手や不定期のレッスンに対応してくれるテニススクールに加えて、いくつかの高齢テニスサークルの練習に参加する機会があり、今年はテニスを始めてから最も…

同じラケットを複数持てばテニスは快適

私が今メインで使うラケットは、ピュアドライブチーム2本ですが、同じテンションで2本同時に張り替えています。 2本の使い方は、ウォーミングアップのときには、グリップの手汗が気になったら交換し、マッチ練習では、2ゲームを目安に交換しながら使いま…

ピュアドライブチーム張り替えました!

先週張り替えに出したピュアドライブチームが戻ってきました。ソリンコレボリューション1.15mmを今回は56ポンド(2本張り、クロステンションお任せ)で張り替えてもらいました。 ラケットを買ったところで張った1回目は、55ポンドで頼んで、2日…

「野球 + ボーリング」の参考動作

ピュアドライブチームを張り替えに出したので、ピュアアエロチームで手作り室内練習器具で練習しているとき、前回のマッチ練習で負けた原因がわかりました。 それは、ボールにカープやシュートの回転をかけていなかったことでした。理由は、野球で参考にした…

私負けましたわ。

ピュアドライブチームに変えた次の練習から、2ヵ月の間、いつもの練習相手とのマッチ練習で連勝していましたが、とうとう負けてしまいました。敗戦の弁になりますが、午後からの練習だったので、気持ちの良い秋晴れがもったいなくて、午前中に往復3時間の…

テニスサークルの懇親大会に参加しました。

開会式のときに、若くて反則と言われましたが、平均年齢は60歳半ばの参加者20人で乱数表で任意のペアを組んで行ったダブルス4試合は、①6-4、②2-3(制限時間30分のタイムオーバー)、③3-6、④6-1という結果でした。 使ったピュアドライブチ…

テイクバックのループの回転の向き

前回のブログで紹介したマルかいてポンのスローイングで、半世紀生きてきて初めて力のあるボールを投げることができました。結構感動しました。投げ過ぎで、右の胸筋が筋肉痛ですが、理屈についてはいつかの機会に書こうと思います。 テニスのテイクバックで…

マルかいてポンの動きを学ぶ

テニスのレッスンで、体幹を使いサービスの威力を増すための練習方法を教わりました。同じことを教わり、スピードが半端なく早くなった人と比べると、腕からラケットにかけての運動連鎖が上手くいきません。その人は野球の経験者で、肩も強いようでした。 私…

フォアハンドストロークでカーブやシュートをかける必要性

東海大菅生のテニス教則DVDを買う代わりにラケット(2018ピュアドライブチーム)を買ってしまいましたが、そのサンプル動画で、講師が「フォアハンドは、カーブをかけて打つのかシュートをかけて打つのか自分の感覚で理解する。」と説明していたのがずっ…

1年前のブログから学ぶこともある

はてなブログから1年前に書いたブログの記事がメールで送られてきました。 ユニバーサルスイングの勧め - Regnirt-sorpの日記 昔書いたことは、その時にたまたまできたことも書いていることもあります。なので、記事のとおりやっても再現できないことは良く…

ラリーボールの質の向上

久しぶりにテニススクールに行きましたが、いつものコーチに代わり、スクール経営者で昔からの知り合いからレッスンを受けました。彼は経営の参考のため、色んなテニススクールを視察していますが、視察したテニススクールの中でも、プロテニスプレーヤーを…

2018 ピュアドライブチームのインプレ

届いた次の日に早速使ってみました。インプレはこれから書くのですが、使ったその日に2本目を注文してしまいました(グリップサイズG3)。 ソリンコレボリューション1.15mmを55ポンドで張るように依頼しました。 コートで、周波数換算でのテンショ…

バボラピュアドライブチーム買いました!

ネット注文した並行輸入B品のピュアドライブチームが届きました。暑さのぶり返しで高温になった一般混載の宅配便の荷台という極悪環境で1日揺られたのか、55ポンドでの張りで依頼した伸び難いソリンコレボリューション1.15mmでも、49.5ポンドになっ…

グランドストロークの基本

はてなブログのグループに、youtubeに投稿された「テニスの上達法がまるわかり! 東海大菅生の実践メソッド」のサンプル動画を取り上げていたブログがありました。サンプルDISC1 〈基本編〉グランドストロークの基本を実際にやってみて、良かったので、その部…

フレーム重量285gのメリット

台風が接近していましたが、2日連続してテニス練習しました。今回は、使ってきたバボラピュアアエロVS(以降、VSと表示)ではなく、8月1日にポリエステルストリングのソリンコレボリューション1.15mm(以降、レボと表示)を54ポンド(メインス…

プロストリンガーの奴隷にならないためには

みなさんに必要なのは胆力です。胆力というのは、「驚かされないこと」です。危機に臨んで肝をつぶして、白目を剥いて、腰を抜かさないことです。そのためにはどうすればいいか。簡単なんです。こまめに驚いていればいい。「驚く」というのは能動的な働きで…

仮想テーブルには手首を置く。

弘法筆を選ばず。人気のない○○でも、優勝に絡む方のサインを入手できましたので、有難いオーラを感じていただくためにアップします(笑)。 31勝目、素晴らしい! ここから本題です。前回のブログのテイクバックのときにラケットを面を仮想のテーブルに見…

疲れない身体と疲れないスイング

全国的な猛暑となっています。練習の日がくもりの予報でしたが、実際には日差しが出て、気温30度を超える中での練習は辛かったです。日本人は集団性が強いので、集団行動で我慢してしまい、その結果、ニュースで毎日報道されるように熱中症でダウンする人…

セミウエスタンをやめれば上手くなる?

ラケットを地面に置いて、上からそのまま握るグリップはセミウエスタングリップです。セミウエスタングリップならテニスラケットを初めて握る人でも、違和感なくスイングすることができます。しかし、スイングができても、ラケットにボールをきちんと当てる…

グリップ フィッティング

今日は、知り合いのテニスサークルに飛び入り参加させてもらいました。私も年齢を四捨五入したら100歳ですが、参加者は、私より一回り以上も上の老(若なし)男女それぞれ6人の12人でした。ダブルス練習を毎週2回やっており、今回は室内コート1面を…

基本は、コンチネンタルグリップから

今回は、いつもの相手と2人で練習しました。前回の初心者の同僚たちを今回もお誘いしましたが、レクリエーションテニスだったようで、毎週続けてはちょっと無理、という感じでした。楽しさがはまらなかったかな。テニスを始めるのには、人それぞれ異なるプ…

休養は大切

休みの日は、欲張ってあれもこれもしたくなりますが、先週、先々週は山登りとテニスを同時にやった結果、テニスのパフォーマンスが下がりました。先週は暑かったのもあり、一緒に練習した相手からは、力の入れ過ぎと指摘もありました。今週は、休養十分で、…

練習が足りない

気温30度を超える直射日光の下で、午前の2時間は別な相手と、午後の3時間はいつもの相手と練習しました。大量の水分補給しながらやっていたのに、午後は汗が出なくなったので、生命の危険を感じました。暑い中での練習は、四捨五入すると100歳にはキ…

全部、青い

バボラピュアアエロVSにポリエステルストリングを張ってもらいました。 最初、NHKの朝の連続テレビ小説の「半分、青い」をタイトルにしようと思いましたが、張り替えたストリングのソリンコレボリューションが真っ青だったので、このタイトルにしました…

バボラピュアアエロVS実践編

午前中は、800m級の山に登り、重めのウォーミングアップをして、午後から3時間テニスをしました。いつもの練習相手ですが、マッチ練習の結果は、6-7(6)と残念ながら連敗更新中でした。5-3で迎えたサービングフォーザマッチで決めきれないまま…

5月中旬の暑さに参りました。

真夏でもないのに、日中の気温が30℃近くなりましたが、心と身体の準備が整ってなかったため、水分補給を怠りました。若干脱水気味で、いつもの練習相手に3-6と、2週連続で負けてしまいました。相手も同条件なので、言い訳になりますが(笑)。 打感等…

ラプラスの悪魔

今月公開された映画「ラプラスの魔女」を観に行きました。 タイトルの魔女は、広瀬すずさんですが、主演は、嵐の櫻井翔さんでした。チア☆ダンは、実話に基づいているのと、広瀬すずさんが主役だったので、ジンときましたが、推理小説を全く読みませんが、原…

軽いラケットにパワーのあるポリエステルを低テンションで張り替えた結果

イメージと実際のプレーのシンクロがこれまでで最も良かったです。攻められた時に、ベースラインから返球する深いボールのイメージ(弾道と距離感)、攻撃エリアからチャンスボールを決めるコース(クロス、ダウンザライン、アングル)のイメージと実際のボ…

低テンションで張り替えてもらいました。

今回初めてラケットに表示されたテンション適正範囲未満、48ポンドで、ポリエステルストリング(テクニファイバーHDXツアー1.30mm)に張り替えしてもらいました。エクセレントでした。 テクニファイバーHDXツアーを選択した理由は、テニスショ…